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惠安一中“不忘初心,牢記使命”主題黨日活動"做個智慧的“擺渡人” ——惠安一中家庭教育心理沙龍系列之八
發布時間:2019-12-23  閱讀次數:20

12月20日的惠安一中校園,迎來了2019年校園開放日。雖已近歲暮,天氣也有些陰冷,但校園里因為家長的到來而顯得溫暖熱鬧起來。家長們徜徉在校園的每一個角落,用心地體驗孩子學習生活的環境。

政教處、行知心理咨詢室、高一年段針對起始年段的特征——初高中學習內容、學習方法、學習成績迥異,學生困惑家長焦慮,別出心裁地安排了一場服務于家委會的家教沙龍,這一不同于往常家委會上只談學生成績、班級管理、年段制度的做法,著實給參加沙龍的家長們耳目一新的收獲。這場題為《做個智慧的“擺渡人”》的家教沙龍由縣家教講師團成員、國家二級心理咨詢師、縣未成年人心理健康輔導站志愿者、我校高級教師黃煒紅老師帶領。

沙龍一開始,黃老師引用了電視上《少年說》節目的一個片段,一針見血地讓家長們看到了孩子不愿和他們溝通的真相——他們的關注點永遠不和孩子在同一頻道!這個節目片段主要內容是:一個高二的男孩子面對所有的老師同學家長,真誠地為自己在初二年時一次離家出走而給家里人帶來的擔心向爸爸道歉,此時的爸爸面對兒子的真誠道歉,沒有絲毫的欣慰和感動,而是嚴肅地提出自己的要求“你要控制一下你打籃球的時間”,男孩一陣糾結后答應了爸爸的要求,可是,也許他的心門從此將永遠向父母關閉。黃老師接下來列舉了一些生活中常見的父母和孩子之間的對話,在座的家長頻頻點頭,表示類似的對話在自己的生活中也經常出現。

接著,黃老師指出家長目前的焦慮主要緣于對孩子的過高期待與孩子實際狀況之間的差距,這樣的差距越大產生的焦慮就越多,因此,黃老師建議家長們可以適當降低對孩子的期望值,同時要正確看待孩子在這一階段出現的“問題”,不要把孩子人生必須經歷的“青春期”等同于“叛逆期”,而要把它看作是孩子人生旅程的“過渡期”,過渡期意味著這一階段的種種表現是流動的而且會隨著時間的流逝而改變的,而不是固定不變的,更不是孩子未來的定型。家長如果能改變自己對孩子種種的問題的看法,那么在陪伴孩子成長的過程中就會減少很多不必要的焦慮。

澄清了育兒過程中認知層面的問題之后,黃老師又設計了幾個互動環節,讓家長們在互動體驗中領會和掌握了一些實用的育兒理念:明白了“感覺好才能做得好”的道理,就知道在情緒的當下要善于覺察自己和孩子的情緒,做出積極的暫停,免得因情緒左右而做出不當的行為;清楚了人的大腦有個神奇的“鏡像神經元”原理,就知道了在育兒過程中“身教”重于“言傳”,孩子更多的是看父母怎么做而不是聽父母怎么說;體會了“提問型家長”和“告訴型家長”給人感覺的不同,就明白了生活中與孩子溝通時應用什么樣的口氣孩子才更愿意接受……

當然,在與孩子的相處過程中,父母難免會對孩子做出一些不當而過后又后悔的行為,此時家長應該怎么辦?黃老師給出了“妙方”——從錯誤中恢復關系的四步驟——首先,意識到自己犯了一個錯誤并能坦然地對孩子承認“我犯了一個錯誤”;其次,客觀地描述自己所應承擔的責任而不帶責備或自責,比如“我剛才沒有問清楚事情的原委就朝你大吼大叫,沒有顧及到你的感受”;其三,真誠地把孩子當作平等的對象并道歉“我為對你的不尊重而給你帶來的傷害道歉”;最后,可以和孩子達成協議,當再次遇到問題時用彼此尊重而有效的方法去解決。如果父母能堅持用這四個步驟來修復和孩子之間的關系,相信親子關系會更加和諧。

最后,黃老師還向家長們示范了一個有效溝通秘籍——我句式,以“我”開頭,通過“三步法”——談自己的感受、說明自己有這種感受的原因、提出自己的希望,并通過生活中的常見情景讓家長們練習這種“我句式”的表達方式,讓家長們體會到這種表達方式可以減少生活中大部分的矛盾沖突的奧妙。黃老師還溫馨提示,希望家長們做學習型和成長型的父母,力爭成為孩子成長的加油站,而不要讓擰巴的親子關系成為少年的成長之痛,要努力成為孩子抵達成功彼岸的智慧的“擺渡人”!

這次家教沙龍以體驗式互動為主,氣氛輕松而熱烈,家長們專注投入,全程90分鐘無一人早退。大家紛紛表示受益匪淺,從中學到了一些實用性強、可操作的育兒工具,改變了一些自己一直“以為是”的教育理念,對今后與孩子的互動有很大的啟發。





文字:黃煒紅;圖片:心理輔導站

編輯:莊洪海;審稿:劉曉堅



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