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破譯家庭密碼——惠安一中行知家庭教育心理沙龍系列之五
發布時間:2018-04-02  閱讀次數:20

      3月30日晚七點,柯永紅老師主持的家庭教育心理沙龍系列第五場活動在我校心理輔導站如期舉行,有32位初三的學生家長報名參與。

      家庭是一個系統,在系統里有個巨大的力量——愛,讓每個人相互連結、相互吸引,在系統內每個人都相互影響著彼此?;顒忧鞍氤提槍议L們提出的各種困惑:孩子愛玩手機、臨近中考不改變、志向選擇、親子關系不和……柯老師引導父母們把孩子的問題放到家庭系統里去看,與其說怎么管教孩子,不如說怎么愛孩子、愛自己、愛伴侶。




后半程家長們通過體驗和討論的方式,相互啟發,覺察到一些家庭系統的密碼,如:

●    系統中只要有一個人變了,其他人就會有變化;

●    一個理想的家庭,其實就是一個有修復能力的家庭,所以沒有一個家庭是沒有沖突的;

●    使家里的愛順暢流動的密碼——有效溝通,聽比說重要;

………

其中,在談到家庭里的有效溝通時,柯老師介紹了信息的四個維度:




夫妻交流或親子交流時,往往四個維度的信息沒有接受全 ,只對其中某個維度的信息做出回應,嚴重影響了溝通的效果和愛的流動,為此柯老師舉了兩個例子說明。

例1 太太對丈夫說:“怎么那么晚回來?”

這句話包含的四個信息維度分別是:

事實維度——“你晚回家,太遲了”;

訴求維度——“我希望你早回家”;

自我暴露維度——“我需要你的陪伴,孩子也想看到你”;

關系維度——我們之間是親密的、彼此愛戀的夫妻關系。

丈夫的回應可能是:“工作忙,加班”等等,只對事實維度進行了回應而忽略了其他三個維度。如果丈夫能覺察到妻子想表達的四個維度,就會給予準確充分的回應:“讓你擔心了,下次早點回家”,或直接給個擁抱并開始干家務、與孩子交流等行動回應。

例2 孩子回家對媽媽說:“媽媽,這次我考了90分”,媽媽可能的回應是:“怎么才90,10分怎么錯了?”回應的也是事實維度,忽略了孩子的訴求維度——希望媽媽的認可和鼓勵;自我暴露維度——對自己的滿意和欣賞;關系維度——在意媽媽的評價和認可,和媽媽的依戀關系。

如果媽媽能覺察到孩子想表達的其他維度,就會給予更充分的回應,如豎起大拇指、擁抱、說鼓勵的話,在此基礎上再來探討失分的原因和努力的方向。

柯老師指出,每個人對不同的維度有不同的敏感度,了解溝通的四個信息維度,覺察家庭成員內在需求并給予積極回應,愛就不會被大打折扣!

      活動結束后,不少家長留下來繼續與柯老師交流家庭中的問題和困惑。(圖、文: 柯永紅,審稿:孫建泉) 

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